Что такое тренинги личностного роста и на кого они рассчитаны?

Как известно, личностный рост — это развитие и раскрытие потенциала личности.

Тренинги личностного роста — это психологические тренинги, направленные на позитивные изменения. Такие тренинги формируют умение:

— принимать себя,

— ставить перед собой цели и достигать их,

— управлять собой и своим образом жизни,

— помогают проходить различные этапы личностного роста,

— позволяют выйти за рамки стандартного мышления и стать свободнее,

— получить доступ к внутренним ресурсам, стать ближе к себе, а значит — стать счастливее. 

Существует две формы тренингов личностного роста: групповые и индивидуальные (личностный коучинг). Группа обычно состоит из одного тренера и 5 -15 участников. На занятиях у каждого участника есть возможность проявить себя, узнать много нового о себе и своём взаимодействии с миром и другими людьми. Индивидуальные тренинги разрабатываются под запросы конкретного клиента.

Тренинги личностного роста помогают человеку выработать навыки дисциплины, стать более организованным, обрести вдохновение и уверенность в себе. Они учат относиться к миру позитивно и решать проблемы быстро и конструктивно.

Такие тренинги будут полезны всем, кто хочет достичь новых вершин, улучшить свою жизнь, погрузиться внутрь себя и быть всегда в ладах с собой; всем, у кого много энергии и сил, а также всем, кто не боится открыть в себе что-то новое.

Важно понимать, что ТРЕНИНГИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА СОЗДАВАЛИСЬ для работы со здоровыми людьми и были направлены именно на рост личности, а не на ее лечение.

Скорость личностного роста и эффективность тренинга всегда задаётся желанием и внутренними возможностями личности.

Тренинги проводит тренер – Алёна Шевцова, психолог, психотерапевт

Длительность тренинга – 3-3.5 часа

Кол- во участников – 5-12 человек